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De la fraîcheur naturelle dans son jardin... La menthe, une plante comestible d'exception !


Prenant place au milieu de diverses herbes dans nos jardins, nous ne pouvons pas passer à côté de ces feuilles sans sentir cette odeur unique et merveilleuse !

Elle se reconnaît très facilement par ses tiges odorantes et ses feuilles au touché duveté.



Cette herbe aromatique se multiplie naturellement et très facilement.

Elle est très importante dans nos jardin pour apporter des petites abeilles si précieuses à notre culture !




En plus de son odeur exceptionnelle elle nous offre une multitude de vertus intéressantes pour notre organisme.

Elle est très connue pour ses bienfaits digestifs.

Elle a un effet tonique et des qualités antiseptiques qui facilitent la digestion. Elle aide à régulariser les fonctions de l’estomac, du foie, de la bile, et des intestins.

Elle est aussi reconnue pour ses vertus antalgique, antispasmodique, anti-nauséeuse et protectrice hépatique.

La menthe est une plante aromatique avec un effet rafraîchissant grâce au menthol qu'elle contient et qui donne cette sensation refroidissante. Elle est donc très appréciée par temps de grosses chaleurs en été ou en début de printemps avec les premières notes florales.



Comment consommer la menthe ?


Les feuilles sont comestibles et agrémentent très bien une salade, un plat, un dessert, une salade de fruits... La menthe est riche en fer, elle aide donc à lutter contre les anémies.

Elles se marient très bien avec du riz à la noix de coco par exemple. Les feuilles de menthe vont faire danser vos papilles. Son élégance et son vert intense ravira votre vision dès l'arrivée de votre assiette sur la table et va facilement vous mettre en appétit.



En infusion pour lutter contre l'anémie et la fatigue générale, elle combat aussi les infections et soulage les symptômes de bronchites et de rhumes.

Une tasse de quelques feuilles de menthe infusées 10 minutes aide à soutenir un repas copieux et facilite la digestion.


En bain de bouche pour soulager les gencives sensibles, les aphtes, atténuer la mauvaise haleine.


En cataplasme pour soulager les douleurs musculaires et rhumatismales.

Grâce à ses propriétés antitoxiques, la menthe peut être utilisée en compresses pour inactiver le venin inoculé par les piqûres d’insectes.

Ramollir les feuilles quelques instants dans de l’eau tiède et laisser en cataplasme pendant 10 minutes.



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-- Toutes ces indications et conseils ne dispensent pas à un avis médical et ne substituent à aucuns traitements en cours. --

Ne vous auto-diagnostiquez pas, consultez votre thérapeute qui vous apportera des conseils adaptés.

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